Todo acerca de pausas activas
La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de Vigor mundial. En ciertos trabajos, sobre todo en los relacionados con la era digital, es una cuestión que requiere de una planificación exhaustiva.Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, ya que fomenta la ventilación y el descanso de la atenci�